Kisah Awal Cuti SeMesTer..part 1

bismillahirrahmannirahim...

sejak entry last kt bwh ni da x nmpk2 btg idung kn...huhu

da mule exm la sejak tu..tp exam 3 hr je..selebih tu bkn study pn..bt bende bkn2..aipp..yg bukn2 tu bkn yg pelik2 k...cume hal2 yg xptot di buat menjelang exam aka sedang dlm tempoh exam...haa..contohnya..g shopping kt jln Tar..tgok movie kt Alamanda..lyn drama kt laptop..berangan belakon filem ngn harry potter..mcm2 la..

haa. abes psl mende mengarut ketika exam.. skrg ni da mule cuti semester..bru seminggu da mule rse bosan..bkn ape..xde mende menarik nk di bt..mg da ade rancangan nk bt sesuatu yg bergune..tp..bhn n ongkos plak la..kne jimat2..kate sewa umh taon depan..hihi..nebes ble sebut psl taon depan ni..npe??lain kali kite cite ye..kt entry yg special..hehe..

So rutin yg diulang setiap hr pn bermula dan diramalkan akn berlarutan sehingga hujung tahun ni..bgn tdo, doing da house chores..bsuh pinggan, mop lantai,,kemas ghumah., masak( ni kkdg ngelat gak..suh mak), sapu lantai, lipat kain (mende plg x ske bt dlm byk2 kje)..n so on..kang tulis bebanyak org kte nk tunjuk rajin benar plak huhuh..

So rutin masa lpg plak time cuti2 pnjg mcm ni sejak 2 thn kebelakangan ni x silap iaitu sejk umh ni bru reti nk psg streamix la kan, ialah mengadap FB ngn menyekodeng blog orang..kalo tgok muke bosan je tu mknanya tgh on9 Fb la tu..tp kalo snyap tibe tergelak tu maknanye tgh jd stalker kt blog org..

kebetulan skrg ni kt rumah ade dua org sepupuku yg dtg bertandang..ehmm..mungkin bertandang x sesuai, menginap pn xsesuai..mcm mne ek..ala yg penting dorg da 5 hr la kt umh ni..kecik je lg..sorg F2 sorg dajah 4...sbnrnya..aku adik beradik x rapat ngn depa ni..cume mase kecik2 aku ade gk la memori main ngn kakak abg diorg..thn lepas depa jd ank yatim..so sbg pak sedare ayah aku pn jemput la depa dtg umh..bt main ngn adik2 aku ktenye..mg betul2 main la dorg..smpai adik2 aku mg tanak tlong bt kje ghumah da..main je kejenye..sekejap badminton, sekejap men karom, sekejap terjun sgai dpn umah..sekejap main game komputer..mcm2..tp ble da sampai mse aku yg mengadap komputer ni..jgn spe2 berani mendekat! hahahaha..

tu je la.xde idea..hrp leh tulis lg dlm msa terdekt..

SerBa TaK keNa...

salam..ai..
sje je nk 'ngepost'' entry..bosan..huhu

ermmm...
k'belakangan ni mg emosi xbape stabil ditambah dgn kesihatan yg xbrape baik....

seyes..hr ni rse serba xkne je..semua benda yg ku buat mcm xjadi..
yela cntoh mcm pg td..aku tercakap sesuatu yg mg aku da rncg lme..tp bnde 2 masih was2 nk ckp..dlm ati ni mg bergolak la..nk ckp ke tanak?siap kira2 jari lg ni..nk ke x?hbis kire jari tgn pn..aku still xleh decide nk ckp ke idak..haishhhh..xkn nk tmbh jri kaki pulak..konflik2..
tp last2 ..cr psl sendiri..

sepatutnya aku xleh ckp ayt mcm tu..tp terkeluar..adoiiiii... ble da ckp bru sdr
" alamak...errrr...ishhhh..alaaaaa..npe aku g ckp jgk??npe sengal sgt...haa..cmtu la..pastu mula la resah cm ilang boyfren..baring x betul duduk xkne..bt kje mengelamun..tuang air pn tumpah ( mcm kes parah btol)..

sbb xtau da nk bt pe..aku amik hp..sumbat telinga ngn volume paling maksimum, berniat mau tido(konon2 leh lupa la psl sume tu) alih2 tido xlelap..telinga yg skit.. tu yg menceceh kt sni 2..huhuu

mcm mne niiiii??? tolongg2!!
uhukk..rse nk berenti mktb! (suke suki ati kau je)
seyes..npe la budus sgt cik rosanne oiiii???

Aku asik terbyg2 je ..muka si polan wktu ckp tu ..sgt x boleh diduga...mcm kecewa, mcm kesal pn ade,,mcm sedey pn ade, mcm xrela pn ade gak aku tgok..tp ble beliau mula bt muka simpati, x sampai ht tu.... arrggghh..tidakkkkkkkkkkk!
i..m deadly serious...nk je ghaib dr situ..immediately!

aku rse nk je hantuk2 pale kt dinding skrg ni..dgn hrpn aku x igt da peristiwa tu..tp rse nyer mcm x ptt je..kalo aku lupe..tp dier xlupe ape gunenya kan?

so ..adakah patut aku pergi cri dier semula n ckp..'Err..awak..lupekan la pe yg kita ckp pg td ye..anggap je sya ngn awk x penah ckp ape2"
pastu tgu dier jwb "ok" then aku lari balik n hantuk2 pale spy aku plak bleh lupe???
cm ni bleh ke?
Arrrggghhh,,,sgt tertekannnn!

Owh...Ya Allah...dlm fikiran ku ini suda ada byk prkara yg perlu difikirkan...npe aku masih perlu memikirkan hal remeh yg satu ini???Itula dier dunia..dunia..

Kesimpulannya ..aku msih x tau nk bt cmne..jln terbaik bia je peristiwa ni di telan masa...smentara tgu ia di telan masa aku pulak la menelan rsa..nk bt mcm mne..beras da jd nasi..Jd ..moral of da story..fikir sebelum bercakap..fkir sebelum b'tindak...

p/s : aku xjd berenti mktb..=p

maaf ..saya geybang je..hihi

haha.. geli ht cik rosanne ..aceh..b'cik2 pulak (hangin gedix ye mlm ni tuan2.)..sbnrnya td berpesbuk dgn mber2..besela...sembang2 mlm...byk la bende yg diperborakkan (mne dtg nth perkataan ni..tetibe je t'pk..JGN tulis dlam exam k..)..
Kire kitorg mg mber baik la even berlainn jantina.,,dan untuk elakkan fitnah, sorg aku nme kan Badol n sorg lagi Bedul..bleh x??Kang aku bubuh Samdol burok bena plak bunyi nyer..

ok.kisahnya : tgh syok2 kitorg bertiga sembg ni tetiba Si bedul ilang..xmuncul2 dah..
so si Badol ni tnya aku..weh..Bedul mne g ni?

Aku pn jwb" pi bt OT (overtime) kot..nk kawen cepat"..pastu aku sengih sensorg dpn mis lappy ni..nsib ko la Bedul dpt mber bagus cam aku....

then si Badol ni pn beria2 la mengiyekan ckp aku ..siap tokok tmbh mengate kwn tu..
tibe2 muncul soklan lazim dr Badol tuk aku..
" ko ble lg anis?da rmai mber2 kite kawen ni??

mak aiii..seyes mg soklan peveret! saat tu jgk aku rse nk delete akaun pesbuk tu..pesal la mesti soklan tu jgk ko tnya..adoi..

Tp aku gagahkn jgk menaip tuk menjawab nyer ( nk tekan buzzer..tp xde pulak)

" Aku tgu mr. bopren balik obersea"

spontan!..laju je jari aku..haha..dan yg paling xbleh blah ,ghupe nyer pkcik ni pecaya..amik!
pastu dia ckp lg..

" gaya nye mcm lmbt lg tu..aku ni tgu ko je kawen dlu"

haaaaa..tang ni la yg aku malas..besela pesen passing2 n tgu2 ni..last2 aku ckp la
" kalo nk kne la tgu"
maksud aku kalo ko nk tgu aku kwen dlu tgu la..tp dlm ati aku da mengekek ketawa..cume x t'golek dr krusi je..

pastu aku smbung plak..

" xpyh la tggu2..spe da ready kawen je la dlu"

ikut ati nk je aku merekacipta lg citer2 dongeng psl bopren obersea aku ni..tp mlas la plak..sbb aku tau mulut si Badol ni bleh thn ..'mulur lebar' gak..kalah grup cik Kiah kaki ngumpat..lebar mne?korg bygkan lebar die mcm dr Semenanjungg sampai Sbh S'wak..gitu la besar n lebarnyer..sbb pe aku ckp gitu..sbb..sat ni aku ckp mcm tu..seminit lps tu kompem mber2 aku yg tgh duk daki Gunung Kinabalu pn tau..(sms n tenet punyer penangan)..ha..gitu ler..

n seminit lps ktorg stop sembang tu..bru aku t'pk..mg masak la kalo jumpe dier nt..tu blom kire kalo dier t'jumpe bapak aku dlu..kalo tetibe la dier tnya:

" pkcik ,apo lambek laie ko bopren si anis tu nk balik Mesia?
esey ni dah buek pojanjian ngn dior..solagi dior xkwen..esey pn xleh kawen..kalo kawen jgk dior mintak putuih kawan..


haaaa.. xpsl2 abah den jd ejen KGB kang..abih sumo di soal ea..
mak aku?mak aku cool je kot (nmpk je cool pdhal sat gi jd Stonecold la beliau)..

Adik pompuan aku yg paling besar??haa..tindakbls dier rse nyer lebey kurg gini la..

"alongggggg!!!..spe long..spe??
ko x citer pon kt den(kte ganti diri utk 'saya' loghat n9) ?
cmne leh knl long?kt pesbuk ye?? ensem x long?
mne ensem long.. bf den ke atau dier ?ko kne pastikan dier ok tau long..ade kje elok, ade duwet ckup..plg penting de gak skit ilmu agame cz den tanak la ko idop ssh nt..ko tu da la sekeping, kang laki xbg makan plak..pastu da la kuat nangis.. nt den kn nk anak sedare yg comey2..bile dier abes blaja long?..amik kos ape?waaaa..den xsaba la nk dpt abg ipar blajar kt obersea..korg cpt2 la kawen..nt den tlong ko sopping bju perantin..ko suke wane ijau kan?"

haaa..itula dier..selagi aku x sergah dier suh diam..selagi tula dia b'ckp..x reti berenti..dier ni mg bnyak ckp..paling byk ckp dlm kalangan sibling aku..sbb de tahi lalat kt bibir atas dier..tu psl jd becok!


ok la..da jauh da rse nyer entry..ni..tetiba plak jd ghajin post entry selang sari..haha ..bkn pe sbb de point nk tulis kn??

ok.jmpe nt..

wajahku KELAT~ mencari sbbnya..

assalamualaikum...

hehehehehe(gelak dulu)..pstu monolog plak(' blog ku reput') hahhhaa...then bru mukaddimah~

ye tuan2 dan puan2 sekalian..bertemu kembali kite di blog yg tuannya xbrape nk kisah ni kan?..apakabar sume? ..diharap sihat2 belake...saye.. tuan nyer blog?owh..baik2 sje(even xbpe nk baik ckp jela tgh bek)...ermmm..ape crite?..bykkkkk(sbb da kt stgh taon x menghupdet hahaha)..well..sudah mghabiskan prktkum kedua..sdg menunggu yg ke tiga(ceh..cam tgu org bersalin plak)..

tetibe rse skematik plak..oittt! cik rosanne..dah2..xyh merepek pnjg2..haaa..mai sini nk habaq sat ..la ni..aku (hilang plak sopan santun..hehe..tp xpela) tgh sedih meh...sbb??leh x kalo aku ckp aku pn xtau sbb ape?muke kelat toksah kate..lg kelat dr getah buat lgst..xtau kelat buah lgst?? g amik lgst kt tgkai yg bru petik tu pastu kunyah sebiji2..kalo xrse lg..amik segugus tu kunyah sekaligus..sekaligus la..bkn bt jus!kalo xrse jgk..tuh makne nyer lidah kne ganti bru..hahaha
hurmm.. rmai je yg perasaan muke kelat ni..tp ade sorg je yg brni tgor..tgor je la kan..sbb xpenah la plak de kes ble org tgor aku yg tgh bad mood ni kena sumpah jd katak puru ke, printer ke..stereng kete..xpenah lg..boleh jamin!

haaa..ble di pk2 balik..mgkin ade bberape sbb la yg aku jumpe npe jd cmni :

sebab pertama:
mmg hangin monsun timur tgh aku sdg melanda..so..ble ade yg x kne kt mte, telinga, hati ngn isi perot ku ini, maka bertiup kencang lah ia..

sbb kedua:
aku tgh bengang ngn org..ini mg xleh kate lah kn..besenyer aku xbpe nk alert gk dgn bunyi2 alarm n mulut2 org ni kn(tp alert giler kalo prut aku dah mule nyanyi)..so..tula dier..tp xkisah la..mesti aku de gak buat slh..kalo x xdela mulut org berbunyi2 kan???aku pn sdr dri jgk la..asik pk aku punyer bgg je..ape igt xde org len yg bgg ngn aku??hahah..kalo ade..beta minta maap la ye..wlupn ghayo dah abih..minta maap jgk la yo..
ape??bgg tu pe?bgg tu BENGANG ye..eja elok2 sebut molek2 ..jgn slh pham..BKN YG STU LG TU YE..(anak spe lah yg xbpe sopan ni haishhhh..)

sbb ketiga:
haa..sbb yg ketiga ni..aku xnk ulas bebanyk..hehe..npe???adelaaaa...tp point nyer " saya rindu" dah2 ..jgn tnya pe2..sbrg urusan surt menyurat xkan di layan petah lg msg kt tepon atau pesbuk..

sbb keempat:

aku tensyen la weh!..student life pe lg..esemen2!!!!(sambil pgg2 pale)..apo ko susa bonar den ghaso esemen ea..ni bolum laie kajian tindakan taon dopan..agak ea mau gugo rambut den nt..haha..

sbb2 len?? akn di pk kn nt..da ngantok..tu la kojo ea..siang td da bantai tigo jam buek kuak kupu2 kt katey 2 ..mlm ni nk yo sambung laie ..nth kuak apo plak gak ea..kalo nk tau..cubo2 la tanyo rumate den..hahhaha..

Cukup Indah...luve it so much!!

HIkk.. semlm terdengar lgu ni kt radio..trusssssssss jatuh ht ..comel lirik n arrangement dier..so saye dedicatekn lgu ni tuk sume kwn2..especially girls kerana diri saya dan kamu sume CUKUP INDAH ....=)

Tak pernah aku menjauh darimu
Meninggalkan cinta kita
Tak pernah aku meluka hatimu
Perasaan dan jiwamu

Segalanya telah ku serah
Hanya engkau terindah..

Hanya kerna kau yang cukup indah
Untuk dimiliki dan ‘tuk dicintai
Ku tahu kau mahu ada di hati
Untuk didampingi untuk disayangi


Tiada yang lain selain dirimu
Kekal tinggi di hatiku
Tiada pengganti yang mampuku cari
Yang secantik diri kamu

Cinta ini untuk dirimu
Rasa ini untukmu


Hanya kerna kau yang cukup indah
Untuk dimiliki dan ‘tuk dicintai

p/s: mp3 cari sendirik! ahahaha..eh lupe..lgu ni juga untuk ibu saya..n org perseorangan yg x disebut nme nya ..hehehe..kamu dan kamu ade dlm doaku...

exam semester 5..

wahaha..yes2..akhir nyer kembali semula mengotakn jnji ku..walaupn sebln at least xmcm dlu..5 bln bru bukk balik..hahha..skrg tgh exam..pastu cuti..pastu bkk sem trus praktikum semula..alahai..
hurmm.. xde mende nk tulis pn..sje gatai nk menghupdet time exam2 ni kn???ni mg hobi aku..senget wktu exam!(pinjam sad punyer word..hikk)..well xde pe la kot..len kali la celoteh pnjg..hihi..chaiyok2 anis..g study!!

assalamualaikum...

huahuahua..lme btol x mengupdet blog ni..dr bln okt thn lps.. ni bkn takat bersawang tp da berlumut dah ni ..adeii..

selama x mengupdet tu la..mcm2 kisah yg terjadi dlm hidup aku neh..suke duke,pengajian, keluarga, persahabatan, kejayaan , kegembiraan,masalah ht dan perasaan..sume2 termasuk skali la..lau bt novel pn bleh tp lom tentu de org nk bace..heheh..

dan sewaktu jari jemari ni sibok mengetuk ngetuk papan huruf lptop ni, aku de cuti berbaki 2 hr je lagi yg mne bermkne dua hr jgk lg sebelum aku memulakan prktikal ku yg pertama..
ht ni tok sah kate la..di penuhi dgn segala mcm perkara bgitu juge dgn fikiran nih...nek berserabut..mcm file yg x susun dlm folder..bersepah-sepah..x tau la cmne nk susun dah...isk..isk..

Ya Allah ..ni la dugaan dan cabaran yg harus aku tempuh sblum aku bergelar guru..dah bergelar guru nt lain plak hal & cabaran nyer..huhu..haaa..de lg satu perkara yg nk sgt aku luahkan di sini, tp bt mse ni xbleh lg kot..nth la...atau aku mgkin xdpt nk luahkn lgsg la..kt sape2 o di mane2 pn..huhuhu..biar lah..

cume hrpn dan doa ku semoga aku dan semua rakan2 tersayang..( korg sume la) yg nk praktikum bt pertama kali ni, akn dpt melaksanaknanya dgn baik dan lncr..insyaalah...semoga kita semua sentiasa beroleh keberkatan dan perlindungan dari Nya..Ameen..

nt kite jumpe lg ye..tp xtau ble la plak...huhu ..hopefully bkn lima bln lg la..i'll try untuk menghidupkan blog ni..bersawang da..berlumut pn da..xmo berkulat plak lps ni..hahaha

Wahai hati..

wahai hati belajarlah memberi kemaafan
wahai hati belajarlah menerima kata maaf
wahai hati jgn kau rosak kerana satu titik hitam kebencian..

wahai anis,
hatimu itu satu pinjaman, hatimu itu milik Nya..
kau tak layak mengotorinya sedemikian rupa..

wahai Anis,
yakinlah Allah itu Maha Mengetahui..
yakinlah Dia LEBIH tahu apa yg kau PERLUKAN dari apa yang kau INGINKAN..

khilaf ku

sebaik-baik penawar duka adalah kembali pada Pencipta mu Anis..:( tanamlah dlm htimu ingatan itu..

sorry..

i'll never look down at you..tabahkan lah hati

tsunami di hatiku..

i heard da same ugly version..
it make me sick! ..damn it..

entry yg terlewat...raya

haaaa... ni lg satu entry yg terlewat..

da nk hbs bln syawal x jgk terpost2...
so maleh den nk nulih bebanyak..kite nengok gmbr je la..
xsempt nk bgmbr sakan..ramai sgt org dtg umh ..

curi wktu nk beraya ngn kwn2..bila da dpt jmpe kwn tu mg lmbt la blik,
kua umh kul 10 pg blik kul 9 mlm..konvoi ramai2...best sgt..

antara rkn2 yg sempat jumpe.. dorg ni mg cmni kalo smpai wktu 'kesengalan'
yg lelaki la
yg pompuan stil control ayu..ahakss
dr kiri; Fir, Hilman, Hafizul, Erna, Saidah n Fallina

me n ena- kini

dari kiri heheh; me, abah, beloved granny, mom and ajim bro,
depan ; da youngest Qistina(asal la comot sgt), Deena n Mira..
hurmm love them all..

PBS Oh..lalala

wakaka..nk gelak sorg2 je..npe?? sebab da smgu PBS(pengalaman berasaskan sekolah) habis bru nk cite...sori la ek ..xsempt..nek je cuti trus menimbun tugasan..
well, nk cite kali ni yg merupakn pbs terakhir sblm praktikum thn hdpn. so kali ni sje nk cube sekolah di kwsn bandr plak..cz b4 ni da tiga kali wt kt sekolah luar bndr..sje nk ubh persekitrn dan tgok kplbagaian iklim persekolahnnya..bkn nk membanding tp belajr..bkl cgu kn??huhuhu
so kami berempat iaitu lea, sad, yan n aku sndiri dgn penuh smgt di bln2 pose ni bgn pg2, bersiap, pnskn enjin kete n bertolak ke SK Persint 11 (3) Putrajya.

Haaa..nk cite, hr first nih mmg lwk..kami sesat..kihkihkih..itu la pdhnya kalo x g survey dlu. even peta ada ( sorg senior bg) tp kami terlepas satu simpang cz terhalang masa memotong sebuah lori.. so pe lg masuk highway la..kne pusing balik..tp yg lucunya aku x plak rase panic..kalo x mesti da gelabah..kwn2 len pn sme..kitaorg ikut je la papan tanda yg ade..last skali rse cm da jumpe tp kami xnmpak sekolahnya..so berhenti tnya sorg akk kt tepi jln tu..

Aku : akk.. tumpng tnya sk persint 11 kt mane ye? akak : persint 11 brape? aku : 11 (3) kak.. akk:....????

tau pe akk tu jwb?Dia xjwb pn,, cume memuncungnkan mulut ke arah yang setentang dgn kete kami...laaaaaaaa...ghopenyer kt blakg kami je..mmg thn malu gak la..hahaha..sbb ape kmi x expect lgsg tu adalah sebuah sekolah??satu, sbb x nmpk papan tanda nama sekolah..keduanya...bngunan tu sgt bsr smpaikn kami xrse tu adalah sek! akhirnya kami smpai la..terlewat 5 minit, tp xde spe yg perasan kelewatan itu cz sek tu luas sgt...xnmpak org pn..

ni separuh dr bngun depn je cz xmuat camera..huhu

yang ni dibahagian blkg sekolah..

hurm past lpor diri sume kt GB dier(baik sgt) kmi dpt tugsn pertama- kne wt banner selamat hr raya..pastu melawt prasekolh dier yg 3 buah tu..mg cntik..eh..lupe nk ckp psl sekolah..actlly sekolah nih kapasiti nya dlm 1200 lbih murid dlm satu sesi tp msa kmi dtg dlm 300 lbh je student dier cz sek baru.. n kalo nk tau sekolah ni menyamai 8 buah sekolah biasa(cbe korg bygkn?) dr sume segi especially facilities dier la kn..nma pn ptrajaya...pastu sekolah nih ade lif..percya x? korg kne gk percaya..sbb mg ade..huhuhu.tp murid2nya x dibenarkan gune lif tnpa guru bersama2 ats sbb2 keselamatn..

ni gmbr prasekolah n playground dr atas..

ni time wat banner tu la..xsmpi sehari kitaorg dpt siapkan cz simple je..byk gmbr nt ssh nk warna..ni hasilnya..sin chan tu idea senior kami..thanks khairul :)

pastu 3 hr kami hbskan dgn selesaikn tugasan PBS iaitu muzik n prasekolah..tugasn muzik kne ajar nyanyian n rakamkan. tugasan pra plak kne cr sorg murid sbg sample n wt pemerhatian dr segi tgkh laku n moral dier..aku pilih sorg bdk laki nme Akid Aiman..Al kisahnya disini Akid ni de kwn kembr..dorg ni hyper..nme xleh ckp. nk cite, si adik ni suke kt aku..(bkn aku prasan tp dier ckp n tgkh lakuny menunjukkn sedemikian) mule tu aku lyn bese jela..tp ble da 2-3 hr kt citu dier mula naik lemak..nk perhatian je kne nyer..penat weh.. da la pose..pastu xleh duk diam plak..satu hobi dier, pantg tgok aku leka je dia akan dtg peluk..xkira la aku tgh duduk ke, berdiri ke..sebenarnya xkish pn . nme pn bdk2 je kn..tp sampai hr yg terakhir mcm2 perangai dier wt, kwn2 aku yg 3 org ni pn geram same..

Satu peristiwa yg xleh thn yg berlaku kt diri aku(xtaula kwn2 aku tau ke idak..huhu) si abang , amik kerusi, pegang tgn aku then panggil si adik, dia suh adik dier pnjt krusi tu smbil dier trus je tarik2 ku..aku pn pelik la..ape bdk2 ni wt sebenarnya??nk bisik kt telinga aku ke?(sbb b4 tu kitaorg de main telefon berkarat) rupe2 nyer bkn...ble aku da fhm pe dak tu nk wt ..mengucap panjang aku..cepat2 jauhkn diri, pastu ckp:

'..ckgu nk kamu trun dr kerusi, nt jatuh..trun skrg, simpn balik kerusi.Siapkn kje kalo x cgu tanak kwn dan kmu xleh nyanyi..

hurm tu la dier..aku rse ni sume pengaruh TV n filem..kalo xkwl mcm ni la jdnyer.. kecik lg..
pastu smpi hr terakhir tu pg nyer kami de bacaan Yassin perdana sempena UPSR yg akn menjelang mggu berikutnye tu..b4 kami balik, kami bersalam salam la ngn cgu2 ni..de gak cgu yg mintak Facebook kami..huhuhu..bg jela..leh tmbh kwn..

Majlis Bacaan Yassin Perdana.. bdk2 pra pn trun skali tau..sume nyer bdk baik..hihi

gmbar2 posing kami...ni la kwn2 ku yg sopan ayu..huahuahua

aku n lea...nme tag 2 xleh blah...

itu lah dier kenangan manis last PBS.. n thanks kpd semua warga sekolah SK Presint 11..
sekian tuk kali ni..daaaa...

nutrisi di bulan pose..

Bercakap mengenai makanan dan pemakanan bukanlah sesuatu yg owner blog ni arif sgt.. lagi2 di bulan Ramadhan ini. Namun di sini terdapat beberapa maklumat mengenainya yg boleh dikongsi bersama- sama. Maklumat2 ini dari sumber seperti buku dan juga laman2 web.

Seperti yg di ketahui selain pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan makanan lain yg mengandungi vitamin dan mineral juga perlu dititik beratkan. Dengan kandungan nutrisi yg betul boleh membantu menambah dan mengekalkan tenaga sepnjang kita berpuasa.

Kurma

kurma kaya dengan protein, serat gula, vitamin A dan C serta mineral seperti zat besi, kalsium, sodium dan potasium. Kandungan protein dalam sebiji kurma ialah kira-kira 1.8 - 2.0 peratus, serat sebanyak dua ke empat peratus, dan gula di antara 50 - 70 peratus. Memang kandungan gula dalam kurma agak tinggi tetapi jangan risau, ia berbeza dengan gula yang ada pada buah-buahan lain. Kandungan gula di dalam kurma tidak perlu dipecahkan terlebih dahulu. Sebaliknya ia boleh digunakan terus oleh tubuh badan. Sebab itulah, anda dinasihatkan berbuka dengan buah ini terlebih dahulu bagi memastikan tubuh badan tetap bertenaga.

Tembikai

Buah yang mengandungi 92 peratus air ini memang sangat membantu untuk menurunkan berat badan. Ini kerana ia cepat mengaktifkan saraf di dalam perut untuk mengirimkan isyarat kenyang pada otak. Dengan itu, anda tidak akan makan banyak ketika berbuka.

Oren

Karbohidat memang penting untuk memberi tenaga kepada tubuh badan. Makanan yang berasaskan karbohidrat sangat disarankan ketika bersahur kerana ia boleh memberi tenaga untuk sepanjang hari. Bagaimanapun, kadangkala ada yang mengambil karbohidrat lebih daripada keperluan harian mereka. Jadi, untuk mengelakkan perkara ini, anda disarankan makan buah oren ketika sahur ataupun berbuka. Oren mengandungi serat paling tinggi dan serat yang terdapat dalam oren adalah serat yang larut dalam air. Ini bermakna, ia boleh mengurangkan keinginan seseorang untuk mengambil karbohidrat.

Teh Hijau

Teh hijau mengandungi catechins yang dapat membunuh bakteria di dalam mulut, sekaligus menghilangkan gula dari plak dan menghilangkan bakteria penyebab nafas berbau. Jadi, jangan lupa minum dua hingga lima cawan teh hijau dalam sehari. Boleh diminum ketika bersahur atau berbuka. Jika anda tidak suka dengan minuman ini, boleh menikmati teh lain seperti teh biasa, teh bunga atau teh jasmin.

Keju

Kajian menunjukkan keju yang rendah karbohidrat dan tinggi kalsium boleh memberi manfaat pada gigi. Keju dapat melindungi enamel gigi dan memproduksi air liur dan membunuh bakteria penyebab timbulnya karang gigi dan penyakit gusi.

Air Kosong
Untuk memastikan tubuh cukup bertenaga, jangan lupa minum air kosong dengan secukup. Ketika berpuasa tubuh lebih peka terhadap kekurangan air berbanding dengan kekurangan makanan. Kandungan air yang mencukupi juga baik untuk sistem percernaan. Pasti anda tidak mahu berhadapan dengan masalah sembelit ketika berpuasa bukan?

Makanan berserat tinggi

Makanan berserat tinggi seperti oats, emping jagung, roti mil penuh dan sayur-sayuran sangat baik diambil ketika bersahur. Makanan yang berserat tinggi dapat membantu memberi rasa kenyang dan menghindari pemakanan yang berlebihan. Di samping itu, makanan yang berserat tinggi turut melarut dan membakar lemak yang berlebihan di dalam tubuh kita. Kadar metabolisme tubuh juga akan dapat dipertingkatkan. Sudah pasti berat badan anda boleh dikurangkan.

Selain itu :

• Kurangkan pengambilan nasi putih dan mi kerana ia mengandungi kalori yang tinggi dan rendah nilai nutrisinya. Beras perang dan roti secara sederhana merupakan pilihan yang baik.

• Makanan berprotein adalah penting untuk membantu mengekalkan kepadatan otot. Pilihan yang sihat termasuk ikan, ayam tanpa kulit dan minuman protein soya yang diperkuat serta bermutu tinggi.

• Elakkan daripada kulit dan lemak apabila memakan daging kerana ia mengandungi lemak tepu yang tinggi, contohnya kepak ayam. Sebaliknya, pilihlah bahagian seperti dada. Kalau boleh elakkan makanan bergoreng atau pilihlah masakan kukus, bakar, panggang atau rebus.

cerita seorang gadis..

Ada seorg gadis yang sekian lama mengalami kewalangan di hatinya. kewalangan itu di sebabkan oleh ketidak lulusannya dalam ujian memandu sejak Disember lepas... perkara itu menjadi bebanan yg senyap kpdnya..bebanan perasaan yg wujud akibat org2 di persekitaran beliau..pernah gadis itu bertanya pd dirinya ' kenapa kne amik lesen?? kalo xyah amik pn ramai lg org len yg bawak kete cm da ada lesen tp sebenarnya xde..?" kalaulah lesen xyah amik da lame aku mendebut bwk kete tu ke hulur hilir'..Al masalah nya ayah si gadis ini x membenarkan beliau memandu selagi lesen yg sah tiada.. maka memendam rase si gadis ini.

Sebenarnya jauh dlm hati beliau merasa amat terkilan dan bersalah kpd guru yg mengajarnya memandu. guru yg yg di panggil cikgu itu tentunya2 berharap agar anak didiknya dlm bidng pemanduan ini mendapat lesennya.. jdi semangat cikgu ini tidak padam apabila suatu hari beliau menghubungi si gadis tadi lalu berkata 'saya da masukkan nama awak dlm ujian JPJ 28 hb ni n saya da byrkan.. nt datang tau.. '' Tersentaplah seketika gdis ini tadi a akibat rse terkejut yg melampau kerana beliau tidak bersedia lagi mentalnya..'Adeh , da aku ni penakut, wat plak ujian dlm buln pose..' hish.. mg tawakal la..' akhirnya gdis ini dtg juga untuk berjuang. Datang dengn harapan semoga perjuangannya pd kali ini merupakan perjuangan yg terakhir.Dia xmahu mengulang lagi..

lalu pd hari yg ditetapkan, berbekal doa dr ibu bpa nya, gadis ini menguatkn semangat nya.. disaat akhir dgn doa yg tiada ptus sejak dr awalny, gadis ini mengharapkan agar barakah ramadhan ini bersamanya ketika menjalani ujian ini.sebelum bermula sempat dia berpaling dan melihat cikgunya..walau memhami kesejukan yg dialami oleh gadis ini, namun hanya anggukan semangat yg dpt di berikan.. dan langkah di teruskan juga..

seperti di awangn selesai jua ujian si gadis .. saat melangkah keluar insan pertama yg memanggil adalah..........cikgunya..akibat rsa gementar yg belum hbis.. pertanyaan dr guru seakan tidak mampu di jawab melainkn anggukan dan senyuman kelegaan di berikan..Namun begitu reaksi si guru yg memeranjatkan gadis ini , kerana gurunya itu menjerit kegembiraan dn mngucapkan tahniah.. Namun bkn ucapan itu yg diiginkan oleh gadis ini, tp cukp dgn senyuman kelegaan di wajah gurunya itu..senyuman itu lah yg diinginya sebagai ganjaran atas kegagalannya sblum ini..

" Anis , awak xpyh pk ape2 da lps ni ok.. da selesai akhirnya..raya nt leh bwk kete n dtg umh saya tau"

itulah dia... hadiah yang paling bermakna buat seorang guru adalh kejayaan anak muridnya.. tiada guru yg meminta blsn atas tnjuk ajar mereka . Pada ku walaup ia sekadr lesen memandu nmun amat besar ertinya pd guru ku itu. Harapannya semoga aku akan selamat sentiasa.
Jdi kpd yg masih belajar hargailah guru2 anda dan kepada guru dan juga bakal2 guru didiklah anak-anak bangsa kita tanpa jemu, kerana itulah amanah yg di pikul sekarang dan di soal kemudiannya :)

Jibun shinjite...

kanashi toki ha kareru made naki
when u are sad, cry until ur tears run dry

ureshii toki ha hara kakaeta warai
when u r happy laugh until ur side split

setsunai toki ha kaze wo kanjite
when u r heartbroken, feel the wind on ur face

takaku toberu ni wo matteba ii
and just wait for the day when u can fly high

tsuyoku negai ikiteiku
We lived on the strength of wish

Jibun shinjite
believe in urself

cuti pn kne jwb..

wahh..da dua hari cuti , bermakna dua hari gak pose..alhamdulillah

tp still nk jwb soklan - soklan ni ha..siap ler spe2 yang menjadi mgsa menjawab yg seterusnya..huahuahua..

1. kekasih saya :
bukan kekasih kamu ..

2. Saya sedang mendengar :
lagu doy dr Kangen Band

3 .Mungkin saya patut :

tido ? cz ngantuk sgt.huhu

4. saya suka :

banyak perkara

5. sahabat -shabat baik saya :
baik pd saya

6. Saya xfaham :
ngn org yg tatau malu.

7. saya rindukan :
saat itu.

8. ramai suke cakap :
'npe kurus sgt?'

9. Cinta itu :
Buat aku sakit kapla..

10. Di sesuatu tempat seseorang sedang:
merindui kamu

11. Saya akan cuba:
apa yang saya nk cuba

12. Ayat selamanya membawa maksud :
hingga ke akhirnya kerana tiada yng kekal melainkan Penciptamu..


13. Saya tidak akan/ pernah mahu :
jadi mcm ni dan mcm tu.

14. Bila saya trjaga dr tido pg ni saya :
'Eh .. da lewat..cpt2 kejut yg len sahur'

15 . Saya paling meluat bila :
Orang tu buat saya meluat

16 . pesta n parti adalah :

xphm den ngn soklan nih .. nk definisi g bukak kamus dewan.. kan sonang..

17. haiwan paling comel pernah saya temui ialah:
pernah ke aku jumpe haiwan yg comel?

18. Umur yang paling menyeronokkan :
Umur yg boleh berseronok..huahuahua

19. Hari ini :
saya merasa tenang

20. Malam ini akan:
Saya berdoa semoga lebih tenang

21. Esok pula saya akan :
Meneruskan ketenangan itu


23. Saya betul2 inginkan :
Apa yg saya inginkan

24. Perkara pertama yang terlintas di fikiran apabila melihat wajah di cermin :
'de jerawat tumbuh x?"

25. Tempat membeli blah atau arked permainan :

tempat korag habiskan duit n mengkayakan lagi owner nyer..

26. mkanan barat atau jepun:

Bedal je selagi halal..

27. bilik terang atau gelap:

bilik terang + gelap

28 . ayat terakhir paling bermakna yang pernah anda katakan pada seseorang :

Jaga diri baik2..


korg plak kne jwb tau:

• ecah
• nad
• zubir
• niza
• diba
• yan

who m i?

i m a big kid..

BIG Janda Baik..

huahuahua..ingt x hr aku kte nk g tempat org n release tensyen..
haaa..g BIG sebenornya.. Kt kg Janda Baik..bentong Phg..tempt sendiri tu..
program anak angkat tp ala berkhemah la kn..
so sampai sana area kul 12 tghari pada 28/07/09..
pas je taklimat trus dirikn khemah, pastu rehat2 la jp..
ptg de penyerahan pd keluarga angkat..aku n grup member de 6 org sumenyer:

fadhlan,wafi, linda, awatif, fasihah dpt Pn. Hajah Aton..so gelaran kami 'Anak Mak Eton'..heheh



byk la ktiviti yg kitorg buat cm masak mkn bersama, yg laki pnjt pokok mnggis, mandi sungai jln2, borak2..ni la gambor2 nyer..

ni kt tapak perkhemahan..

huhu..ni bkn tmn bunga.tp kt depan homestay yg sdg dlm pembinaan..owner dier chinese dr Sarawak..first tgok bunge ni mmg da berhajat nk tgkap gambar..thanks Seha n Wafi temankn org amik gamba..huhu.mule nye ingtkn pokok ni bunga lavender tau..tp bkn sebenarnye..hurm bau dier agak wangi..rugi xsempat nk tnya pe name n spesisnyer..

dushh! dusshh! dushhh!!!!

hari ni mg ade rase nk tumbuk org..huh..
mg hangin satu bdn la..
geram..geram..

tpe2..sok kite kuar dr mktb..
g tempat org n leh release tension..
kalo xrelease gak
balik nt kite bg sebijik yg kawkaw punyer..Debushhh!